Bombax Kilo aldırıcı, Bombax Eczane Satış 49 TL

Bombax Kudret Narlı Bitkisel Karışım. Bombax (Bombaks) Kilo Aldırıcı 49TL. %100 Orjinal Faturalı Ürün.

Bombax Kilo aldırıcı, Bombax Eczane Satış 49 TL
Bombax Kilo aldırıcı, Bombax Eczane Satış 49 TL
Bombax Kilo aldırıcı, Bombax Eczane Satış 49 TL

Zayıf olan biri nasıl kilo alır !

Zayıf olan biri nasıl kilo alırZayıf olan biri nasıl kilo alır !

Kilo konusun da çoğu insan vermek için uğraş verse de kilo alma konusun da da bir çok insan büyük çabalar vermektedir. Bu yazımız da sizlere Zayıf olan biri nasıl kilo alır ! Bu konu da bilgi vermeye çalışacağız.

Kilo almak kilo vermek den çok daha zor bir durumdur. İlk olarak söylememiz gereken bu süreç ciddi anlam da sabır isteyen bir süreçtir. Kilo almak isteyen kişiler bunun için sadece kilo almak istemeleri yetmez. Bu duruma gerçek anlam da inanmaları da gerekmektedir.

Gerekli tahliller yapıldıktan sonra kişiler her hangi bir hastalık yok ise diyetisyen kontrolün de ay da 2-4 kilo alacak şekilde sağlıklı bir şekil de kilo almayı planlayabilir.

Kilo almak isteyen kişiler ilk olarak sabah kahvaltısını düzenli olarak mutlaka yapmaları ve hiç bir şekil de öğün atlamamaları gerekmektedir.

Kas dokusunun artırılması için protein ve karbonhidrat alımına mutlaka dikkat etmeleri gerekmektedir.

Ara öğünler yaparak bu öğünler de kalori bakımın dan zengin olan kuru yemiş, fıstık ezmesi gibi gıdaları tüketmeleri gerekmektedir.

Bu Konular da İlginizi Çekebilir

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bombax Kilo aldırıcı, Bombax Eczane Satış 49 TL

Adınız (gerekli) : Telefon (gerekli)

Biz Sizi Arayalım
biz sizi arayalım
Bombax Kilo aldırıcı, Bombax Eczane Satış 49 TL © 2017
Bombax Kilo aldırıcı, Bombax Eczane Satış 49 TL